剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因(yin)此在衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的是，春分(fen)后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足(zu)的(de)睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替，因(yin)此在衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的是，春分(fen)后夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足(zu)的(de)睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这样有助于体内的阳气升(sheng)发(fa)。
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