《清潭洞爱丽丝 电视剧》

【清潭洞爱丽丝 电视剧】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。