《国模在线》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。