亚洲无码精品蜜桃_999国产精品999久久久 久 久_亚洲熟女乱色一区二区三区久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮 食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称
 “春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。