大陆农村老熟女

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　　在这个时节 该 如何调理养
生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外， 俗语 称“春日吃春芽”，也就
 是
说这个季节 可吃

鲜绿的嫩芽，比如豆芽、  蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。