一级无码
视频在线播放|欧美日韩在线永久免费播放|欧美内射

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃
有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春 芽
”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食
物，以免肝火上炎。