人妻少妇一区91
_ 亚洲欧美字幕一 区在线_思思er热99这里是精品

　　在这个时节该如何 调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气 味 的蔬菜，如韭
 菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春 
日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。