天天日天天草天天干_亚洲av综合色_日本久久道色综合久久

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃 有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称
“
 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。