精品 国产一区二区三区久久久香蕉|综 合日韩亚洲一区 |亚洲日韩精品综合在线91

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝 柔肝。另
外，俗语称“春日吃

春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。