亚洲视频
蜜桃网_亚洲久久无码_久久夜色 精品国产亚洲噜噜

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以 
疏肝 
柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”， 也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。