91爱爱看片_亚洲国产欧美日韩精品一区二区三..
.
_ 
 亚 洲综合色婷婷七月在线

　　在这个时

节 该如何调理养生？宋曙霞认为，
在 饮
食上可多吃有
芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁 食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。