亚洲欧美精
品在线看_AV无码久久一区二
区_91日本在线观看亚洲精品。

　　在这个时节该如何调理养生 ？ 宋曙霞认为，在饮食上

可

多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿 的  嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食
物，以免肝火上炎。