久久伊人国产精品一区二区  |欧美国产午夜 |中文最新天  堂 8√

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、 
蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 
比 
如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。