亚洲国产精品无
码久久电影_真人做爰高潮全过程毛 片_免费国产精品视频在线

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上 可多吃有芬
芳气味的蔬菜
，如 韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝 
。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗   、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。