第一
桶金

　　在 
这个时 节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬
芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏 
肝柔肝。另

外 ，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃
鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。