日本一区二区三区中文字幕_成 人99黄色电影_亚洲 免费看看

　　在这个 
时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上
可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如 韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就  是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁
食或少食辛辣 刺激食物， 以免肝火上炎。