亚洲国产欧美成人在线|午夜在
 线 |日本人妻久


久中文字幕

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞

认 为，在
 饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。