爽一爽网站在线观看_99 国内精品 永久免费视频_日韩亚洲国产
高清免费视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 
语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。