亚洲 综合日韩_国内精品不卡一区二区三区_亚洲精品成人毛片 久久

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬
芳气
味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜 绿的嫩芽
， 比如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。