吸血  鬼日记第四季快播_婷
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　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜

、
香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春  芽”，也就是说这 个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆  芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。