国产十欧美十 日本成 人性A片_欧美日韩亚洲中文一字幕_久久天堂 精选

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝 柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。