秋霞久久 久久久久久 久久|国产高清无码黄色视频在线播放|午夜在线久久

　　在这个时节该如何 调理养 生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这
个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或

少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。