秘密  教学免费_国产成人精品日本亚洲直播一_ 国产精 品AV成人无码

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，
在饮食 上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日

吃春芽”，也就 是说这个 季
节可
吃鲜
绿的嫩
芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。