久久久人人爱_亚洲一
区
二区三区高清视频_亚洲精
品国产品国 语在

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如 韭菜、香 菜、葱、蒜 
、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁 食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。