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　　在这个时节该如何调理养生？
 宋
曙霞认为，在饮食上可
多吃有 芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可

吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。