中文天 堂一区二区精品_日韩高清无
码久久久 _久爱WWW人成免费网站下载

　　在这个 时节该如何调 
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上 炎。