日韩欧美 性视频一区二区三区|日韩69永久免费视频|三年高清观看免费大全

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为， 在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另 外，俗语称“春日吃春  芽”，也 就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、 豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。