伊人一区二区三区
精 
品
_中文字幕在线观看69_国产成人精品 三级高清久久91

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认 为
，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。