精品日韩  一区二区三区_久久国产精品 一_国产精品成人在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认
 为，
在饮食上可多 吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿
等，以疏 肝柔肝。 另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。