99 国产视频|国产在线
精品拍揄自揄免费 |亚洲中文字幕久久久久久

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等， 以疏肝柔肝。
 另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣 
等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以  免肝火上炎。