欧美日韩亚洲综合一 区二区三区|99精品欧美 一区二区三区 中文字|婷婷五月天欧美日韩

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上
可多 吃

有芬芳气味的蔬
菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。