人妻91麻豆一区二区三区_亚洲第一18禁av在线_久久综合欧美一区 二区

　　在
这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为， 在饮 食上
可多吃有芬芳气味的 蔬菜
，如韭
菜、 香菜、葱
 、蒜、荠菜、香  椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗
语
称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。