亚洲精品tv久久久久91.av_中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜_9l精品人妻一区二区三区

　　
在日常起居 上，此时
昼
夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，
 春分后夜晚时
间缩短，为保证充足 的睡眠需要早睡早起，这样
有助于体内的 阳气升发。