亚洲日韩在线精品视频
 | 日韩欧美在线一区二
区 |欧美淫荡视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 
，在饮食上可 多吃 有芬芳 气味的 蔬 菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等， 禁 食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。