亚洲天堂蜜桃网_91色噜噜狠狠色综合_亚洲欧  美日本
 韩国

　　在这个 时

节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称
“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等， 禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。