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换麦子4国  语中字

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜
 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏 肝柔肝 。另外，俗语  称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如
豆芽

、蒜苗、豆苗
、莴苣等，
禁食或少
食辛辣
刺激
食物，以免肝 火上炎。