欧美黄视频_五月丁香六月婷婷深爱综合_亚洲国
产  精久久久
久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”， 也就是说这  个季节可 吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗

、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。