在线小视频|成
人在线观看午
夜 
|久久久久久久免费视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 
可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。 另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。