成人一区二 区 三区|欧美久久久久久久久中文字幕|天堂午夜成人

　　在这 个时节该如何调理养生？  宋曙 霞认为，在饮食  上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外， 俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
 食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。