五月四房丁香久久色_欧美日日_无码国产精品  午夜 不卡

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙 霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆  芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁
食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。