99 国产精品久久久久久_久久精品 国产中文片_欧美午夜精品久久
久久久人妖懂色

　　在这个时节该如何调理 养生？宋 
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“ 春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗
、 莴苣 等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。