日韩亚洲 国产欧美|丰满人妻一区二区三区色91|久久久精品
人妻熟妇中文

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可 多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等

，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食 

或少食 辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。