九色AV_running
 man e123_亚洲欧美日

韩综合 一区

　　在这个时节该如何调理养生 ？ 宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、 荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春
日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺
 激食物，以免肝 火上炎。