亚洲无码在线免费看|av秋霞|香蕉久
久精品成人网站

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、  葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。