亚洲无V_福利一
区二区福利视频_  久久久久久久久午夜精品福利

　　在这
个时节该如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称 “春
日吃 
春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的 嫩芽  ，比如豆芽、蒜苗、

豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。