一级黄色一级黄 |国产综合久久久
一区二区三 区|
国内视频一区二区

　　在这

个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香
 菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 
如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。