99  国产精品人妻无码 网站|国产精品久久久久久成人|国产无a 区视频

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝 柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、 
豆苗、 莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食物 
，以免肝火上炎。