亚洲精品国产熟女久久久|

99re热视频这里只精品|中 文字幕乱码人妻二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜

、葱、蒜、  荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春
 芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。