四房
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　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、 香菜、葱 、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“  春日  吃春芽”，也就是说这个季 节可

吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。