新九  月鹰飞_日日日日干_
久久一区二区三
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　　在日常起居上，此时昼夜 温 差较大、冷暖交 替，因此在衣着方面 要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保 证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内 的阳气升发。